快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單

    有許多人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素；也有許多人，一生漂泊一生落魄，好像注定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單。

    快樂是可以練習(xí)的。要快樂其實(shí)可以通過各種體驗(yàn)去獲得，當(dāng)心情煩悶時(shí)，穿上運(yùn)動(dòng)衣褲，來個(gè)兩公里慢跑，出出汗，再?zèng)_個(gè)熱水澡；當(dāng)遭遇工作壓力時(shí)，也不必整日愁眉苦臉，可以走到室外，對(duì)著藍(lán)天白云，張開雙臂，做幾次長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸；你還可以上上網(wǎng)、聊聊天、聽聽音樂……其實(shí)，快樂屬于我們每一個(gè)人，它也是可以練習(xí)的。

    快樂是可以選擇的。聽過這樣一則故事：穆罕默德和阿里巴巴是朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。還有一次，當(dāng)穆罕默德快要跌落山崖時(shí)，阿里巴巴及時(shí)拉了他一把，穆罕默德十分感激，于是在石頭上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解，穆罕默德告訴他：“我把你我之間的不快寫在沙灘上，在海水漲潮的時(shí)候它就會(huì)消失得無影無蹤；我把你我之間的快樂刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽。”穆罕默德是一個(gè)聰明人：他選擇了快樂，于是快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的人生充滿不幸，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯(cuò)誤，并且給予鼓勵(lì)和改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，用心記住別人對(duì)自己的每次幫助，并且心中充滿感激，這樣，你就會(huì)得到快樂。其實(shí)，快樂在于選擇，把快樂刻在石頭上，你就會(huì)永遠(yuǎn)快樂。

    懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂。舍得舍得，有舍才有得，把與無關(guān)的、紛亂的雜念都舍棄，減輕生命的包袱，放棄一些煩惱，放棄一些利益，你便能輕裝上陣，就會(huì)與快樂結(jié)緣�？鞓菲鋵�(shí)就這么簡(jiǎn)單。