我們無(wú)論在工作中還是學(xué)習(xí)中或生活中總會(huì)遇到挫折，遇到挫折后時(shí)而情緒低落，時(shí)而心情沮喪，或者無(wú)法入睡，但我們還是要繼續(xù)工作，繼續(xù)生活下去，要勇敢地面對(duì)失敗，從哪里跌倒就要從哪里爬起，對(duì)自己樹立信心，美好的生活才會(huì)屬于我們。曾經(jīng)有位著名作家想出了一個(gè)不需要憂慮就可以解決問(wèn)題的辦法，我們可以借鑒。這個(gè)應(yīng)付挫折的辦法非常簡(jiǎn)單，任何人都可以使用，其中共有三個(gè)步驟：
第一步：先毫不害怕而且誠(chéng)懇地分析整個(gè)情況，然后找出萬(wàn)一失敗可能發(fā)生的最壞情況是什么。比如，沒(méi)有人會(huì)把你關(guān)起來(lái)或者槍斃掉，但你卻很可能會(huì)因?yàn)槭《鴣G掉差事。
第二步：找出可能發(fā)生的最壞情況之后，就讓自己在必要的時(shí)候能夠接受它。對(duì)自己說(shuō)：這次失敗可能會(huì)使自己丟掉差事，但即使如此，我還是可以找到另外一份工作。
第三步：從這以后，平靜地把時(shí)間和精力拿來(lái)試著改善在心理上已經(jīng)接受的那種最壞情況。
這位作家經(jīng)過(guò)幾次實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)辦法非常有效。
所以，面對(duì)挫折要勇敢，拋開憂慮，不放棄努力，就會(huì)從挫折中提煉出成功與快樂(lè)。
