路可幸福說，心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。每天記5件好事，人的心情會(huì)跟著好。
其實(shí)還真的是這樣。每天我都會(huì)碰到一些小小的在生活中很平常的事，但是會(huì)讓我們心情非常的愉悅。就今天吧，下午下班在單位吃完飯，因?yàn)楸蛔詈蠛鹊聂~湯給嗆著了，而且有辣椒，很難受，但是營(yíng)業(yè)間的門已經(jīng)關(guān)了，也不好漱口，只好出門回家，剛好202路車已經(jīng)來了，上車是還有點(diǎn)嗆，車尾的一個(gè)美女（真的長(zhǎng)的很漂亮）看著我，以為我不舒服，讓座給我，我一下子特別的好心情，而且心里暖暖的。我謝謝她給我讓座，同時(shí)告訴她我沒有事，只是被嗆著了，讓她回到她的座位上去。這事情我們每天會(huì)遇到，我們以前也會(huì)給老人和不方便的人讓座，盡管自己平時(shí)沒有怎么覺得很了不起，突然面對(duì)別人給自己讓座，心里很暖很舒服。
生活也好，工作也好，同事之間，鄰里之間，親人之間，其實(shí)也都沒有誰一定的幫你或者指導(dǎo)你什么的，也沒有誰欠誰的，一點(diǎn)點(diǎn)的小事其實(shí)累積了就是大事。古人也云，勿以善小而不為，就是這個(gè)道理。不管我在那個(gè)網(wǎng)點(diǎn)，總是一群熱心的同事包圍著我，現(xiàn)在的網(wǎng)點(diǎn)就有筱筱和張樟，給我特別深的感覺，不管那個(gè)同事一有什么事情，他們會(huì)立即想辦法幫忙，而且他們的脾氣也超好的。以前的我就不說了，也許我可以每天回憶一點(diǎn)，可以專門出本回憶錄，記錄那些美好。
也許我一天找不出特別的5件值得記錄的好事，不管是我?guī)腿诉�是人幫我，只要記下，每天都記一點(diǎn)，那么每天都會(huì)有個(gè)好心情入睡，隔天又是一個(gè)艷陽天。
