人生最大的財(cái)富是什么？有的人說，金錢、美女是最大的財(cái)富；有的人說，知識(shí)、權(quán)力是最大的財(cái)富；還有的人說，朋友多了才是最大的財(cái)富。我卻不這樣認(rèn)為，金錢、美女固然人人喜愛；知識(shí)、權(quán)力也令世人向往；朋友更是我們生活中不可缺少的一部分，但這些只能算是擁有了一定的財(cái)富，不能算是最大的財(cái)富。人生最大的財(cái)富應(yīng)該是健康。因?yàn)椋?ldquo;身體是革命的本錢”，有了健康的身心，才有了人生的幸福，才有了一切的開始。一個(gè)人，如果沒有一個(gè)健康的身心，一切事情都無從談起。
要想有一個(gè)健康的身心，首先要樹立一個(gè)良好的生活習(xí)慣。除了早起早睡，不熬夜外，還要做到專家所說的“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心態(tài)平衡”，生活要做到有章有節(jié)有規(guī)律。
要想身體好，不光在吃上注意，還應(yīng)要多加強(qiáng)身體鍛煉。“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于適量”。適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)體魄很有好處，但只有持之以恒的長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉下去，才能達(dá)到預(yù)期的效果。同時(shí)，摒棄一切不好的習(xí)慣，比如吸煙這個(gè)習(xí)慣，全世界公認(rèn)的對(duì)人體只有害處，沒有好處。最重要的健康話題，當(dāng)然就是要調(diào)整好自己的心態(tài)了。
平常應(yīng)保持一個(gè)“樂觀、積極向上”的人生態(tài)度。遇事要多“動(dòng)腦子、想辦法”，而不是一味的去著急、上火。生活中應(yīng)懂得，“生別人的氣，其實(shí)就是拿別人的缺點(diǎn)來懲罰自己”，那是何必呢？所以，人要學(xué)會(huì)“寬容”、學(xué)會(huì)“放下”、學(xué)會(huì)“笑對(duì)人生”。人生路上十有八九都會(huì)遇到這樣或那樣的困難和挫折，相信“車到山前必有路”，“辦法總比困難多”，想辦法解決就OK了。調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確把握好生活和工作中的一些困惑，對(duì)于我們身心健康，更是至關(guān)重要的。
