工行衡水棗強支行積極配合開展減壓課堂增強員工幸福感

   為深入貫徹落實省、市分行黨委關(guān)心關(guān)愛員工決策部署，進一步關(guān)心關(guān)愛行內(nèi)員工，關(guān)注一線人員心理減壓，增強金融職業(yè)幸福感，2022年10月12日晚，棗強支行積極配合分行相關(guān)部門開展減壓課堂，以實際行動營造和諧愉快的工作環(huán)境和“健康生活、快樂工作”的融洽氛圍。

   本次特邀資深講師，清華大學(xué)企業(yè)EAP內(nèi)訓(xùn)導(dǎo)師、澤悅家青少年心理服務(wù)中心主任魏珊老師為大家進行專題講座，魏珊從壓力與情緒展開，介紹了什么是壓力、情緒的產(chǎn)生、通常對待感受的態(tài)度及如何與情緒相處。培訓(xùn)過程中，內(nèi)容通俗易懂，整場講授內(nèi)容穿插了課堂提問、分享、游戲互動等環(huán)節(jié)，針對銀行員工的心理特點，從不良情緒與壓力對健康的影響以及管理情緒、調(diào)適壓力的策略等方面進行了講授；闡述了積極、達觀和良好的心態(tài)對個人成長、團隊合作、家庭和睦具有的重要影響；通過鮮活的案例、通俗的語言，與大家分享了科學(xué)緩解壓力、提高心理健康素質(zhì)的方法和技巧。

   整場講座從感性到理性，從理論到實踐，引用了大量案例、事實，生動活潑、內(nèi)容豐富、深刻透徹，大家積極參與，踴躍交流，效果良好。會后大家紛紛表示要在今后的工作和生活中管理好情緒，調(diào)整好心情，學(xué)會疏導(dǎo)壓力，用陽光的心態(tài)快樂工作，幸福生活，在接下來的工作生活中要管控好自身的情緒，做情緒的主人。