幸福是自己定義的，此時(shí)的你是否幸福在于你真實(shí)的內(nèi)心，不是外面也不在于他人，張德芬《遇見(jiàn)未知的自己》中寫(xiě)到我們?cè)谏钪杏龅嚼щy挫折時(shí)，常常習(xí)慣性地求助于外，希望有別人來(lái)幫助自己，或者事情會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。可是，親愛(ài)的，你的快樂(lè)只能是依靠自己，不能仰仗他人。這樣你才會(huì)在心靈的舒展開(kāi)合中獲取幸福的源泉。開(kāi)心、傷感、思念、艱辛這些情感，有的時(shí)候，我們?cè)隈雎?tīng)音樂(lè)時(shí)總能找到共振，語(yǔ)言從來(lái)都不是音樂(lè)流傳的障礙，我們可以隨心徜徉在音樂(lè)的海洋中，把這些情感串聯(lián)起來(lái)，用心聆聽(tīng)這些幸福的音符。
積極信念，掌控幸福的方向
或許我們?cè)谶@現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下，容易失去原本的那個(gè)我，曾憧憬過(guò)的或曾執(zhí)著過(guò)的，就像高沖說(shuō)過(guò)的那句話，每年大雁向南飛的時(shí)候，總有幾個(gè)掉了隊(duì)，因?yàn)檫@一路上一些美麗的風(fēng)景或者誘惑，這些都無(wú)可厚非。但是那些錯(cuò)過(guò)沿路風(fēng)景最終到達(dá)終點(diǎn)的收獲和盡收眼底也一定是最美的風(fēng)景。范范的那首《最初的夢(mèng)想》，“如果驕傲沒(méi)被現(xiàn)實(shí)大海冷冷拍下/又怎會(huì)懂得要多努力/才走得到遠(yuǎn)方/如果夢(mèng)想不曾墜落懸崖/千鈞一發(fā)/又怎會(huì)曉得執(zhí)著的人/有隱形翅膀/把眼淚裝在心上/會(huì)開(kāi)出勇敢的花/可以在疲憊的時(shí)光/閉上眼睛聞到一種芬芳/就像好好睡了一夜直到天亮/又能邊走著邊哼著歌/用輕快的步伐/沮喪時(shí)總會(huì)明顯感到孤獨(dú)的重量/多渴望懂得的人給些溫暖借個(gè)肩膀/很高興一路上我們的默契那么長(zhǎng)/穿過(guò)風(fēng)又繞個(gè)彎心還連著/像往常一樣/最初的夢(mèng)想緊握在手上/最想要去的地方/怎么能在半路就返航/最初的夢(mèng)想絕對(duì)會(huì)到達(dá)/實(shí)現(xiàn)了真的渴望/才能夠算到過(guò)了天堂” 。從小到大，我們總有許許多多的夢(mèng)想。而最終你堅(jiān)守了哪個(gè)，堅(jiān)定了哪個(gè)呢？守護(hù)夢(mèng)想，就是那種走得累了也不想要駐足，倦了也不想要放棄的傻勁兒。你頓時(shí)覺(jué)得自己為了夢(mèng)想而依然奮斗著其實(shí)是最幸福的人。有夢(mèng)才有希望，堅(jiān)定信念才能到達(dá)遠(yuǎn)方。
控制情緒，保持淡定的心態(tài)
有的時(shí)候，我們的情緒容易被周遭的事物牽動(dòng)，或喜或悲，或氣或惱，因此我們?cè)搶W(xué)會(huì)控制自己，保持淡定的心態(tài)，雖然淡定只是形容詞，不是動(dòng)詞，不是一個(gè)動(dòng)作，不是一種方法，淡定不能直接解決問(wèn)題。但是，淡定能輔助和提升一種方法，在遇到問(wèn)題時(shí)給你正確的態(tài)度，和超人的勇氣、過(guò)人的力量，幫助你更好的解決問(wèn)題。因此，淡定，是我們做任何事前必不可少的心理準(zhǔn)備。在郁悶的時(shí)候，喜歡聆聽(tīng)王若琳的歌曲，慵懶而感性的聲音，從音樂(lè)中緩慢自己，舒緩地哼著輕快的小節(jié)奏，讓陽(yáng)光照進(jìn)心房，在生活中找到平衡，活得更加精致和愜意。淡定心態(tài)，感受那一冬的溫暖、一夏的清涼。
親近自然，凈化心靈
一個(gè)六歲的小女孩問(wèn)媽媽：“花兒能說(shuō)話嗎？”
“噢，孩子，花兒如果不會(huì)說(shuō)話，那春天該多么寂寞，誰(shuí)還會(huì)對(duì)春天左顧右盼？”小女孩滿意地笑了。
小女孩長(zhǎng)到十六歲的，問(wèn)爸爸：“天上的星星會(huì)說(shuō)話嗎？”
“噢，孩子，星星若能說(shuō)話，天空會(huì)一片嘈雜，誰(shuí)還會(huì)向往天堂靜謐的樂(lè)園？”小女孩又滿意的笑了。
是的，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)和自然界對(duì)話，和自己的心靈對(duì)話，當(dāng)早上被一抹陽(yáng)光喚醒，天氣晴朗，聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地唱歌，看見(jiàn)五彩繽紛的落英和空中飄散的白云。整個(gè)人會(huì)清清爽爽，或坐在家里嘆嘆咖啡，或踏著輕快的步子出門(mén)，肆意地享受這明媚的太陽(yáng)。戴上耳塞，聽(tīng)著Dj Okwaari 的輕音樂(lè)，原來(lái)快樂(lè)是這么簡(jiǎn)單，擁有一個(gè)好心情，就擁有了快樂(lè)，享受到幸福！
你會(huì)發(fā)現(xiàn)最溫暖的幸福，來(lái)自積極的信念，來(lái)自淡定的心態(tài)，更來(lái)自純潔、平和的心靈！
