自28歲開(kāi)始迷戀上跑步，便一發(fā)不可收拾。在上學(xué)時(shí)不喜歡一切與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的項(xiàng)目，上體育課就老是找各種借口躲懶，在女兒上小學(xué)一年級(jí)時(shí)由于工作和家務(wù)的緣故，要練就“飛”一般的疾走，后來(lái)發(fā)現(xiàn)跑步比疾走更好，只要有體力，有耐力，再加上一顆持之以恒的心，就可以了。慢慢的跑步成了我生活的主要活動(dòng)之一，其目的不是單純的減肥，更主要的還是追求健康和快樂(lè)。
跑步不是看你跑多遠(yuǎn)，而是看你跑多久。長(zhǎng)跑最關(guān)鍵的不是體力，而是意志。確實(shí)是這樣的，每一次的長(zhǎng)跑都是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。當(dāng)然，隨著一次次的練習(xí)，體能越來(lái)越好，說(shuō)到堅(jiān)持，其實(shí)有兩個(gè)方面:一個(gè)是在跑步中堅(jiān)持跑到自己設(shè)定的目標(biāo)，不要中途停下，更不能半途而廢；另一個(gè)堅(jiān)持是要把長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，一天兩天，一月兩月，一年兩年，堅(jiān)持下來(lái)，讓它伴隨你的一生，當(dāng)然，這種堅(jiān)持是有一定的難度的，即使每天堅(jiān)持拿出半個(gè)小時(shí)，跑上幾公里，如果能堅(jiān)持幾年下來(lái)，你的人生將更加美麗。
每當(dāng)清晨踏上跑道，我的心就會(huì)靜下來(lái)，可以什么也不想，聽(tīng)著自己的腳步聲，貪婪地呼吸著清新的空氣，心靜如水，如入忘我境界一般；也可以在意志比較消沉，工作效率不高，心情比較空虛的時(shí)候，把所有一切的不愉快一股腦地拋開(kāi)地跑上幾公里，這何嘗不是一種給自己釋放壓力的絕好方法？還可以在跑步時(shí)把今天要做的工作在腦海里捋順一下，在自己的腦海里做一個(gè)每日計(jì)劃；當(dāng)我每跑過(guò)昨天的距離，一種成就感就會(huì)油然而生，會(huì)給自己一種心理暗示：我今天又進(jìn)步了一點(diǎn)，我可以實(shí)現(xiàn)我更大的目標(biāo)。
跑步給了我一個(gè)健康的身體，跑步讓我看到了除了消極的狀態(tài)和沉溺的事務(wù)，還有很多美好的事務(wù)的存在。
更少的壓抑，更少的疲勞，更少的混亂，多的是一個(gè)更加自信的自我，是一顆持之以恒的心，是對(duì)未來(lái)的一切困難不妥協(xié)的無(wú)窮能量。
人生就是一條路，跑著的人總比走著的人到達(dá)的更遠(yuǎn)。。。。。。
