健康是一個(gè)人為生命的付出所形成的一個(gè)狀態(tài)函數(shù)，那些過(guò)于謹(jǐn)慎的人大多都會(huì)在與人隔絕、病痛交加中孤獨(dú)地走向終點(diǎn)�？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，過(guò)于謹(jǐn)慎的人生態(tài)度會(huì)限制個(gè)人空間，并且使免疫系統(tǒng)變得虛弱。一個(gè)人需要適度的壓力，并且應(yīng)該學(xué)會(huì)從疾病與困難中獲取經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)潛能。
下面是一些關(guān)于如何給自己制造壓力，讓生活“危險(xiǎn)”起來(lái)的一些建議。請(qǐng)別誤會(huì)，這不是鼓勵(lì)大家去做傻事，而是談?wù)撽P(guān)于如何迎接挑戰(zhàn)、發(fā)揮潛能的話題。
避免過(guò)于均衡的生活——均衡的生活是安全的，但也是處處受限、一成不變和令人厭煩的。那些所謂的完全和諧的計(jì)劃，其最終結(jié)果往往是失敗和失望。
故意混亂——試著過(guò)一兩天不按日常時(shí)間表作息的日子。先讓事情變得混亂，然后再專心應(yīng)付隨之而來(lái)的的后果，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
制造壓力——通過(guò)制造壓力來(lái)增強(qiáng)自己的力量。如果遇到一個(gè)重大問題，那就想辦法給自己一個(gè)更大的問題。然后再回頭看看第一個(gè)，是不是變得很容易了？
拒絕舒適——如果一個(gè)人一冷就裏得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，一熱就開空調(diào)，那他就會(huì)變得越來(lái)越脆弱。
放開吃——飲食結(jié)構(gòu)越豐富，人就越健康。偶爾地用那些所謂的“有害”食物來(lái)縱容自己吧。
打開音樂，放大音量——偶爾刺激一下自己的感官！
別做老好人——簡(jiǎn)單一點(diǎn)，直截了當(dāng)一點(diǎn)，有同情心一點(diǎn)，大膽一點(diǎn)，狂野一點(diǎn)，傻一點(diǎn)，叛逆一點(diǎn)，無(wú)論怎樣吧，就是別做老好人。
讓思想活躍起來(lái)——人們總是很自然地尋找或注意到自己想要的，而忽略或錯(cuò)失沒想到的東西。我們的某些思想，會(huì)妨礙我們了解真相。多提各種無(wú)拘無(wú)束的問題，這一點(diǎn)很重要，要不然我們的世界應(yīng)付變得非黑即白，任何事都只有是或不是兩種答案。
生命是一場(chǎng)充滿意外收獲的偉大歷險(xiǎn)，看上去似乎難以掌握，其實(shí)機(jī)會(huì)無(wú)處不在。按照美國(guó)著名導(dǎo)演伍迪艾倫的解釋，如果你從不犯錯(cuò)，或者從沒有人批評(píng)你，那么你肯定沒進(jìn)行過(guò)任何大膽的嘗試。如果一個(gè)人這樣生活，那么他肯定無(wú)法發(fā)揮出所有的潛力，當(dāng)然也就很難真正享受到生活的樂趣。
“生活就是冒險(xiǎn)”，四平八穩(wěn)、舒適安逸的生活，只會(huì)消磨人的生存意志。永遠(yuǎn)保持一顆好奇心，始終擁有一種勇敢的探索精神，不斷向自己提出挑戰(zhàn)，不斷跨越障礙，是人生取得一個(gè)又一個(gè)輝煌的尾房。人為地“讓生活危險(xiǎn)起來(lái)”，你將充分發(fā)揮出自身所有的潛力，自然，你也就能夠真正地享受到生活中的無(wú)盡的樂趣。
