學會喜歡自己

    有一本書中寫道：“適當程度的‘自愛’對每一個正常人來說，是很健康的表現(xiàn)。為了從事工作或達到某種目標，適度關心自己是很必要的。”“要想活得健康、成熟，喜歡你自己是必要的條件之一。”但這是表示“充滿私欲”的自我滿足嗎？不是的，這應該是意味著“自我接受”---一種清醒、實際的接受自己的本來面目，并伴以自重和人性的尊嚴。

    著名心理學家馬斯洛也曾提到“自我接受”，他是這樣寫的：“新近心理學上的主要概念是：自發(fā)性、解除束縛、自然、自我接受、敏感和滿足。”成熟的人不會在閑暇時一直比較自己和別人的不同之處——不會老是抱怨自己不是官二代、富二代，不會總是抱怨自己沒有他人自信，不積極進取。他或許會時而批評自己的表現(xiàn)，或覺察到自己的過錯和效率不佳，但他知道自己的目標和動機是對的，他仍愿意繼續(xù)克服自己的弱點，而不是自悔自嘆。成熟的人會適度地忍耐自己，正如他適度地忍耐別人一樣。他不會因自己的一些弱點而感到活得很痛苦。不喜歡自己的人，其表現(xiàn)之一是過度自我挑剔。適度的自我批評是健康有益的，對自我要求進步極有必要，但若超過一定程度，則會影響我們的積極行為。

    把注意力放在我們自身的好品質上，培養(yǎng)優(yōu)點，克服弱點，如此才能不斷進步并自我實現(xiàn)。當然，我們也會隨時改正錯失，卻不必一直放在心上。為了學習喜歡自己，我們必須培養(yǎng)出面對自己缺點的耐心。這并不意味我們必須降低水準，變得懶惰、糊涂或不再盡心盡力。這是表示我們必須了解一個事實：沒有人——包括我們自己——能永遠達到100%的成功率。期待別人完美是不公平的，期待自己完美則是愚蠢荒唐的。要求自己時時保持完美是一種殘酷的自我主義。那表示：我們不能僅表現(xiàn)得和別人一樣好，而是要超越其他人，要像明星一樣閃閃發(fā)亮。我們的重點不是自我發(fā)揮，不是為了把事情弄好；我們注重的是要勝過別人，使自己達到傲視群雄的地位。

    要喜歡、尊重、欣賞我們自己，這不但能培養(yǎng)出健康成熟的個性，也能增進與他人相處的能力，所以，始終記�。毫私獠⑾矚g你自己。