作為一名剛畢業(yè)不久的大學(xué)生，特別是在看到同學(xué)們都在為自己的工作而四處奔波時，我為我能找到這樣一份相對穩(wěn)定的工作感到興奮�？墒钱斘艺嬲呱狭斯ぷ鲘徫粫r，我也逐漸感受到工作所帶來的壓力。
在我看來，一名銀行的職員面對工作，壓力主要來源于兩個方面，一個是環(huán)境的壓力，另一個是個人的壓力。首先，在銀行有許多外部環(huán)境因素會直接導(dǎo)致工作的壓力，比如工作速度、工作態(tài)度、工作進度等。但是，每個人面對同一個工作的壓力的反應(yīng)是不同的，所以個人因素也是造成壓力的重要原因。那么，如何調(diào)整自己的心態(tài)來面對工作壓力呢？
首先，更有效的組織自己的工作。工作效率在銀行柜臺是最重要的，像我所在的柜臺每天都會面對大量的業(yè)務(wù)，這就意味著我要面對大量的客戶，所以我工作的壓力落到實際很大部分來自于客戶，每一名顧客的需求不同就需要柜員有足夠的業(yè)務(wù)能力；同時前面的客戶辦理業(yè)務(wù)，后面的客戶等待的時間長了會有抱怨，這就需要柜員有熟練的業(yè)務(wù)操作能力�？偟膩碚f，就是要不斷加強自身的工作能力，努力學(xué)習(xí)各種業(yè)務(wù)及其操作，全面提升自身能力素質(zhì)，盡可能的更有效的組織好自己的工作。
其次，及時總結(jié)，妥善計劃。壓力在很多時候是因為現(xiàn)實中發(fā)生的事情和自己所想象的不盡相同，然后就和在內(nèi)心中產(chǎn)生對同類事情的畏懼感，害怕這種事情再度發(fā)生，從而就產(chǎn)生了去阻止其發(fā)生的壓力。柜臺工作很多時候就是這樣，尤其是我這種工作不久的新柜員，工作中容易出現(xiàn)一些低級的錯誤。一旦發(fā)現(xiàn)錯誤，第一反映應(yīng)該是去挖掘為什么會有這樣的錯誤，以后如何去避免錯誤在此發(fā)生，而不是一味的緊張，最好是能夠記錄下來，并不是查閱。同時我們不僅要記錄錯誤，我們工作上的亮點也值得我們記錄，一是為了總結(jié)經(jīng)驗，而是為自己尋找自信。工作前，為將要進行的工作制定一些短期計劃，做盡可能細致的準備。
最后，不要給自己無謂的壓力，享受個人空間。工作是工作，生活是生活，我們不能將其混為一談，但是要做到這點是很不容易的，來自生活上的瑣事經(jīng)常會給我們帶來無謂的工作壓力，所以我們要減少自己關(guān)注的瑣事，別給自己添加無謂的壓力，對自己無法控制的事情由他去，有時候不去理會是一種最好的解決方法，這并不是逃避，時間可以解決一切問題。當然，生活中我們就更不能總是想著工作了，努力每天都安排一段時間處理自己的事情，如家人、朋友在一起等。
總之，如何調(diào)整自己來面對工作壓力是一項非常值得重視的課題，不僅僅靠別人的教學(xué)或者幫助就能做好，主要靠自身的體會和總結(jié)，出現(xiàn)問題及時解決，處理好工作和生活的關(guān)系，在社會這個大熔爐中一定能創(chuàng)造出自身的價值。
