生命在于運(yùn)動(dòng)

    生命是寶貴的。人生猶如百代過(guò)客，電光火石，來(lái)去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

    自從去年進(jìn)入建行以來(lái)，平時(shí)忙于工作，很少抽空鍛煉，久而久之，就把鍛煉身體拋之腦后了。然而，沒(méi)有健康的體魄，建行的藍(lán)天里，就沒(méi)有自己的足跡。為此，自己下定決心，一定要把鍛煉身體作為每天的生活習(xí)慣。我很慶幸自己在一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的城市工作，宜章縣城有很多適合晨練的好地方，比如：星火廣場(chǎng)，宜人廣場(chǎng)，中夏公園，東湖，紅色森林公園等等。無(wú)論是早晨還是傍晚，這些地方人山人海，有跳廣場(chǎng)舞的大媽，打羽毛球的大叔，練太極的老爺爺，更多的則選擇跑步和慢走。

    由于自己喜歡安靜的地方，于是選了距離支行大約三公里的紅色森林公園，這里人雖然很多，但面積是最大的，相對(duì)來(lái)說(shuō)更清靜些。我每天早上六點(diǎn)半驅(qū)車到公園門口，然后做一個(gè)小時(shí)的跑步和慢走，剛開(kāi)始，斷斷續(xù)續(xù)的，隨著日積月累，到也成為自己的一種生活習(xí)慣，現(xiàn)在每天不鍛煉一下身子，反而渾身不是勁了，而且早晚都堅(jiān)持出去鍛煉。

    最近，我還喜歡上戶外運(yùn)動(dòng)。偶爾，會(huì)跟宜章一些熱愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的青年出去爬山，這種戶外運(yùn)動(dòng)真的很好，不但鍛煉身體，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了我們以后勇敢面對(duì)生活中的困苦的勇氣和信心，同時(shí)有幸讓我能夠享受到宜章的秀麗景色，讓我置身在青山綠水中，看著歡快蝶兒在花叢中飛舞，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒在山間唱著委婉動(dòng)人的歌謠，遙望蔚藍(lán)的天空上白云朵朵，來(lái)到小溪旁，我可以脫下鞋子，光著腳踩在光滑的鵝卵石上，啪啪的踩著水。戶外運(yùn)動(dòng)不但健身健體，呼吸山間田野那種令人心曠神怡的新鮮空氣，還能夠讓我們放飛心情，用心感受大自然的神奇和美麗！

    生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)增添活力，提高生活情趣，增強(qiáng)工作斗志，傳遞正能量。