最近這段時間工作壓力很大，我感覺自己有時候負面情緒占了上風(fēng)。有些時候事情沒有好壞之分，只是看問題的時候每個人所處的境界不同罷了。也許你的生活很貧困，也許你沒有朋友，也許你沒有工作，也許你沒有家人，所以你急切地希望減輕自己身上沉重的負擔(dān)。然而，命運有時不是那么順暢，總會有一兩件事情讓你陷入抱怨的深淵中。感嘆自己的命運不好，會抱怨自己的出身，父母，上司……
我們要停止不斷的抱怨，讓煩躁的心情平靜下來。你埋怨的這些事物，并不是導(dǎo)致你現(xiàn)在處境的原因，真正的原因是你自己的心態(tài)。而這些處境永遠都不會改變，除非你愿意改變自己的心態(tài)。
曾經(jīng)有一個很簡單的故事：有一個人在海邊看見一個老人在釣魚，奇怪的是他把釣到的魚又會放回到海里面。這個人很不理解就問老人：”你為什么不把釣到的魚拿去賣呢？”老人反問：”我為什么要去賣呢？”那個人回答：”這樣你就能賺到錢了。”老人問道：”有錢又能怎樣呢？”那個人說：”有錢好啊，有了錢你就可以賺更多的錢，然后到海邊買個房子，天天可以吹海風(fēng)釣魚休閑，那樣的生活多好啊……”老人笑了笑，說道：”那你說，我現(xiàn)在干什么呢？”
這個故事寓意很深，原來我們一直在追求的東西，其實我們早已經(jīng)擁有。當(dāng)我們不再抱怨這個世界的時候，我們會用感激的眼光看待問題。
我時常告誡自己無論我做什么事情，都要使自己的心緒寧靜下來。像一位隱士高人那樣，遠離塵囂，專心致志，做好眼下的工作。像一個孩子那樣，專心于自己的玩具，不去管其他的事情。我想，這就是專注吧。一個人只有擁有了平靜的內(nèi)心和冷靜的頭腦，才能具備敏銳的洞察力與超凡的判斷力。所以，在生活中我經(jīng)常尋找這種獨處的機會，譬如去爬山、看書，思考如何簡化生活，遠離塵囂，管理自己情緒的能力是逐漸培養(yǎng)出來的。以前我很容易情緒失控，甚至有時候會無緣無故的想哭，后來在經(jīng)歷了無數(shù)次的挫敗之后，我逐漸培養(yǎng)了自己堅毅的品質(zhì)。在任何問題面前，我總是盡量保持內(nèi)心平靜，首先不去抱怨，而要懷著感激的心態(tài)看待問題，利用自己與生俱來的敏銳洞察力和判斷能力去解決問題，人只有解決自己不會的問題，才能得到提升。
