職場(chǎng)待久了的女性，面臨生活節(jié)奏轉(zhuǎn)變、工作壓力、人際關(guān)系和生活瑣事等各方面的壓力，好似陷入重重迷霧，看不見(jiàn)陽(yáng)光，這往往源于不夠陽(yáng)光的心態(tài)。做一個(gè)幸福的職場(chǎng)女人，要從塑造陽(yáng)光心態(tài)做起。
一、尋找生活樂(lè)趣，拓展生命寬度。我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但是可以控制生命的寬度。職業(yè)女性應(yīng)該學(xué)會(huì)去放大自己生活中的幸福，時(shí)刻對(duì)自己充滿信心，在工作和生活中多結(jié)交新的朋友，多幫助別人，你會(huì)有更強(qiáng)烈的存在感。另外，除了忙于工作、照顧家庭之外，還可以擠出時(shí)間做一些自己感興趣的、有意義的事情。學(xué)一門樂(lè)器、練習(xí)瑜伽，或者制定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃，趁陽(yáng)光明媚、清風(fēng)不躁，身隨心動(dòng)吧。把生活內(nèi)容豐富化，生活中“陽(yáng)光”才會(huì)更明媚。
二、坦然面對(duì)生活中的波折。人生在世，不如意者十有八九。生活或許多坎坷，但我們絕對(duì)不能輕易屈服。要相信：經(jīng)歷過(guò)沉重現(xiàn)實(shí)洗禮的青春，才是最寶貴的。人生的軌跡線不會(huì)是平坦光滑的直線，而注定會(huì)是跌宕起伏的波浪線。在人生高潮的波峰，去享受；在人生低潮的波谷，去忍受；享受生活，你會(huì)感到自己的幸運(yùn)；忍受生活，你會(huì)了解自己的韌度。兩者難道不都是值得回味的經(jīng)歷么。
三、學(xué)會(huì)知足。你羨慕別人月薪幾萬(wàn)，卻不知他日日加班到深夜的辛苦。你羨慕別人說(shuō)走就走到處游玩的自由，卻不知他為這份自由放棄的東西。一切都有代價(jià)的，無(wú)論是財(cái)富，事業(yè)，愛(ài)情，還是自由。別人永遠(yuǎn)是別人。別處永遠(yuǎn)在別處，等你走過(guò)去，你現(xiàn)在身處的地方又會(huì)成為你的別處。不必羨慕與攀比，生活不在別處，就在此處。
四、有自己的主見(jiàn)與衡量標(biāo)準(zhǔn)。幸福的尺度可能會(huì)因人而異，但卻一定要有屬于自己的。小馬過(guò)河的故事大家都聽(tīng)過(guò)，那河中的水是深還是淺，眾說(shuō)紛紜，而且每個(gè)人都說(shuō)的信誓旦旦、有理有據(jù)。但只有親自嘗試之后，你才能心中有數(shù)。幸福感亦是如此，不要被別人嘴上的評(píng)價(jià)左右了你心里的想法，自己內(nèi)心真實(shí)的感受才最重要。好與壞，要自己說(shuō)了算。
五、拒絕抱怨。抱怨是最徒勞無(wú)益、最浪費(fèi)生命的事情。愛(ài)抱怨的女人，好運(yùn)氣通常也不會(huì)站在她的這一邊。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界的黑暗，哪里還能看得見(jiàn)陽(yáng)光，感受得到溫暖？更何況那是你自己的選擇，與這個(gè)世界無(wú)關(guān)。與其在徒勞無(wú)功的詛咒黑暗，不如去摸索著點(diǎn)亮一盞明燈。
亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)。世界上沒(méi)有衡量人生成功與失敗的絕對(duì)準(zhǔn)則，在我看來(lái)，不斷自我提升、自我調(diào)整、自我快樂(lè)，就是漸進(jìn)的成功。保持陽(yáng)光心態(tài)，以一顆坦然、寬容、知足的心去面對(duì)生活，你定能擁抱幸福，瀟灑前行！
