升級(jí)當(dāng)媽之前本人162公分，106的體重，健康膚色，雖然不屬于走路搖曳生姿我見(jiàn)猶憐林妹妹型，但是體型勻稱，性格外向開(kāi)朗，也算勉強(qiáng)出得廳堂下得廚房。奈何十月懷胎后體重直線上升，直到寶寶1歲多時(shí)好不容易穩(wěn)定在120左右。上班時(shí)，熟絡(luò)的客戶經(jīng)常會(huì)告訴我：彭彩霞，你都有雙下巴了。還有更直接的打擊，我都被客戶評(píng)為衡南支行三大“重量級(jí)”人物之一了，想我彭家基本都是骨感型，唯獨(dú)出了我這一個(gè)另類，給家族蒙羞，更別說(shuō)之前那些漂亮的衣服毫不留情遠(yuǎn)遠(yuǎn)的舍我而去。歷經(jīng)多重打擊與傷害，本人痛下決心，減肥啦！
首先，得找出胖胖的根本原因。懷孕的原因，養(yǎng)成了大胃口，每頓沒(méi)吃那么些，總感覺(jué)缺少點(diǎn)什么，甚至晚上都睡不著，沒(méi)有安全感。晚上下班后也基本窩在房里，看電視啃零食，無(wú)處釋放的熱量脂肪，全部留給了自己。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，典型的懶鬼，甚至連散步都不愿意。深刻剖析自己后，從根本上找出罪魁禍?zhǔn)�，就有了奮斗的切入點(diǎn)了。說(shuō)掏心子窩話，對(duì)于我們這樣的吃貨來(lái)說(shuō)，不能飽嘗美食，絕對(duì)是人間最大的煎熬，所以每餐早早離開(kāi)餐桌拋棄美食，那種孤獨(dú)，慘絕人寰。晚餐過(guò)后再休息40分鐘左右，輕松換好運(yùn)動(dòng)服裝，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，在汗水淋漓中，與脂肪慢慢的告別。記得剛開(kāi)始堅(jiān)持的頭個(gè)星期，竟然從120掉到116，那種成就感，徹徹底底填滿整個(gè)小心臟，好吧，我們都是需要鼓勵(lì)的孩子，給點(diǎn)顏色就可以開(kāi)染坊了。
記得剛開(kāi)始跑步鍛煉時(shí)，每天都是強(qiáng)迫自己，而且跑到一半心里就默默泄氣，勉強(qiáng)半天才磨磨蹭蹭的半走半跑的堅(jiān)持半小時(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣后沒(méi)跑步總感覺(jué)缺少點(diǎn)什么，一天工作忙下來(lái)總有不圓滿。自跑步開(kāi)始，小感冒都沒(méi)惦記過(guò)我，跑步完后精神抖擻，完全不是之前下班后扔沙發(fā)里就睡著的迷糊樣，而且堅(jiān)持3個(gè)月下來(lái)，雖然中途還是有三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，總算恢復(fù)到之前的體重啦，終于擺脫了重量級(jí)人物的頭銜了，一身輕松！回一趟娘家，我親愛(ài)的老媽看到我，還忍不住心酸了一把，說(shuō)你怎么就瘦成這樣？雖然我離瘦還是很遠(yuǎn)，聽(tīng)著老媽的憐惜，幸福和成就感，滿滿的！做女兒的，總是特別的粘媽媽，就像我家小女粘我一樣，媽媽的疼愛(ài)，是最大的財(cái)富。
想苗條的姐妹看過(guò)來(lái)咯，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右，稍微控制點(diǎn)飲食，不暴飲暴食就OK，沒(méi)必要說(shuō)一定要和美食say goodbye。當(dāng)然那種能吃又瘦的不食人間煙火的，屬于欠扁系列，禁止發(fā)言！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！！
