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不要讓不良情緒左右自己

時間:2015-03-19 08:49:09  來源:銀行界網(wǎng)  供稿單位:益陽建行  作者:唐慕晴

    前臺人員由于每天接觸大量的客戶,從事的多是重復(fù)的事情,容易產(chǎn)生負(fù)面情緒,可能導(dǎo)致操作失誤的發(fā)生,這也是人們常說的情緒風(fēng)險。在日常工作中,如何管理好自己的情緒呢?可以從以下三個方面進(jìn)行調(diào)節(jié):

    一、自身方面。工作中,當(dāng)出現(xiàn)問題時,最容易引起不良情緒。此時比較合適的方法是冷靜下來,想一想問題是怎樣產(chǎn)生的?接下來,為發(fā)生的事情做個細(xì)化安排。在問題解決之后,同樣也需要反思,做好總結(jié),避免再犯。當(dāng)覺得任務(wù)壓力大時,首先,在心里要默默的對自己說:“越難完成的事情越具有挑戰(zhàn)性!”要先堅定信念,相信自己不比別人差,工作中要:“勇開口,勤開口,巧開口!”工作之余,當(dāng)情緒長期低落,感覺煩悶時,應(yīng)該找個朋友,將內(nèi)心的負(fù)面情緒一吐而出。只有這樣,才能有好的心情迎接新的工作挑戰(zhàn)。由于我們的工作環(huán)境多位于室內(nèi),建議大家休息時盡量親近自然,這樣也有利于緩解緊張情緒。為自己設(shè)定一個定期外出的計劃,邀請志同道合的朋友一起進(jìn)行,這樣必定能夠達(dá)到事半功倍的效果。

    二、與客戶間。與客戶打交道,要事先擺正自己的位置。不能為了一時之勇,與客戶發(fā)生爭執(zhí),更多的應(yīng)該是引導(dǎo),緩解客戶的不良情緒。當(dāng)與客戶交流出現(xiàn)問題時,應(yīng)該求助于同事共同解決,這樣才能避免誤會的進(jìn)一步擴(kuò)大。另外,與客戶交流中,遇到志同道合的客戶要把對方當(dāng)好朋友一般接待,遇到刁蠻任性的客戶要把客戶當(dāng)自己孩子一般有耐心的勸解,心中牢記:以客戶為中心!

    三、與同事間。同事間打交道,應(yīng)該多談?wù)摲e極的事情,當(dāng)每個人傳遞的都是積極的信息,那么我們的工作環(huán)境也將變得更加舒暢。在工作中多多贊賞同事做的好的一面,不談及或者少談及同事的過失,大家都是相互尊重的,這樣自身得到的肯定也必然更多,內(nèi)心自然更加愉悅。

    這樣,上班時有良好的氛圍,下班時又能身心開闊,相信任何壓力困難都難不到自己!用好的心態(tài),積極地情緒來面對每一天!
 

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