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善待情緒,就是善待自己

時(shí)間:2015-04-10 09:08:42  來(lái)源:銀行界網(wǎng)  供稿單位:建行常德津市支行  作者:唐子淳

    時(shí)光在不知不覺(jué)間已從指縫中悄然滑落,伴隨著逝去的年華,褪去了最初的懵懂青澀,我不再是彼時(shí)的少年,但對(duì)于還未實(shí)現(xiàn)的成長(zhǎng),卻還有太多的遺憾和不安;腥粦浧鸪鮼(lái)乍到時(shí)的茫然無(wú)措,再到如今的按部就班,一切仿若昨天,卻又早已不同。

    太多的時(shí)候,你以為早已懂得明白的道理,在真正面對(duì)時(shí),還是那樣的不堪一擊,難以自持。常常會(huì)在莫名的將無(wú)法抑制的情緒宣泄后感到深深的不安,只能再一次的惱恨明明已經(jīng)告誡自己要懂得豁達(dá)卻還是學(xué)不會(huì)沉默,明明知道要勿忘初心卻還是計(jì)較得失;蚴切愿袷谷,或是少年心性,但世事又哪能皆是盡善盡美毫無(wú)瑕疵呢,或許每個(gè)人在抱怨所謂的不公不平時(shí)皆是出之一樣的心態(tài),只不過(guò)若是雙方的處境一變,大抵是不會(huì)如此強(qiáng)烈憤懣的。歸根究底,我們一直追求的成長(zhǎng)便是要學(xué)會(huì)懂得放下,不計(jì)得失。要說(shuō)年輕人的氣度往往欠缺火候,對(duì)于大局尚可處置泰然,明理守則。但對(duì)于細(xì)微之處卻無(wú)法保持平常心三字,一番抱怨或是無(wú)心之言拋之腦后,想起時(shí),又常是嘆恨自身的狹隘,徒增煩惱。

    長(zhǎng)久以來(lái)關(guān)于對(duì)成長(zhǎng)的迫切渴望,不得不提到在面對(duì)過(guò)去種種所經(jīng)歷的洗禮時(shí),給予我最大幫助的阿王主任,每當(dāng)思想無(wú)可抑制的橫沖亂撞再次陷入到所謂的牛角尖中無(wú)可自拔時(shí),很感謝他能耐心的等待我將瀕臨幻滅的意識(shí)蘇醒過(guò)來(lái),然后語(yǔ)重心長(zhǎng)的告訴你,成長(zhǎng)所必須付出的代價(jià)便是要學(xué)會(huì)放下和克制,放下自己的姿態(tài),克制沖動(dòng)的情緒。因?yàn)樽呷肷鐣?huì),你不再是一個(gè)可以毫無(wú)顧忌為所欲為的少年,你身上承擔(dān)的是作為一個(gè)成年人所必須要具備的行事準(zhǔn)則:不任性、不張揚(yáng)、不抱怨、不計(jì)較。忽然想起三毛曾經(jīng)說(shuō)的,也許在我眼里,王主任一直便是她筆下的那棵樹(shù)的模樣,沒(méi)有悲歡的姿勢(shì),一半在土里安詳,一半在風(fēng)里飛揚(yáng),一半灑落陰涼,一半沐浴陽(yáng)光。即使太多的時(shí)間,他的身上被太多的壓力所覆蓋,但細(xì)想起來(lái)卻是從未聽(tīng)到過(guò)他有一絲一毫的抱怨,或許,他亦是從未想過(guò)他所面臨是否應(yīng)該如是。

    人大多數(shù)時(shí)候都是被自己的情緒所支配著的,往往情緒越是激烈,行為便越是沖動(dòng),而所期望的成長(zhǎng),便是懂得如何管理自己的情緒,不以外在方式的爆發(fā),而是內(nèi)在的自我消化。當(dāng)你在對(duì)一件事產(chǎn)生意見(jiàn)的時(shí)候,如果不斷的往深了去想,反而會(huì)越想越是難受,最后便是充滿了激烈和極端的結(jié)論。事實(shí)上,事情也許并不如你所想的那般重要。這一點(diǎn),對(duì)于程程姐姐,我是最為佩服的,遇到她自個(gè)覺(jué)得不公平或委屈的事時(shí),大多數(shù)的時(shí)候她都不會(huì)去讓自己一直念念不忘的,睡一覺(jué)或是看看電影,不要提起,慢慢過(guò)去便是她一貫的方式。

    身處一個(gè)充滿抱怨的環(huán)境特別是工作環(huán)境,你聽(tīng)到的是周遭對(duì)瑣碎小事的絮絮叨叨,那么,仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng),似乎,那所謂的不滿不過(guò)如是。當(dāng)你自己說(shuō)的時(shí)候或許不會(huì)覺(jué)得,但當(dāng)從別人嘴里講出來(lái)的時(shí)候,你才會(huì)不以為然,那么,事實(shí)上,仔細(xì)想想,大多數(shù)時(shí)間你在抱怨的事情,其實(shí)一點(diǎn)也不重要。人需要真正的成長(zhǎng),不是年齡不是閱歷。而是對(duì)自我情緒的處理能力,善待情緒,就是善待自己。

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