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學(xué)會(huì)控制情緒

時(shí)間:2016-01-21 09:13:50  來(lái)源:銀行界網(wǎng)  供稿單位:郴州市建行  作者:唐萍艷

    “美女,你說話可以不用那么大聲,可以不用那么急嗎?聽起來(lái)你很不耐煩!”我的窗口前一位穿著精致的女性微笑地告訴我,雖然玻璃外女士的聲音很溫柔,但就像一記耳光火辣辣的抽在我的臉上,我知道當(dāng)時(shí)我的臉肯定是迅速漲紅了,后來(lái)我深吸一口氣,努力讓自己恢復(fù)到最佳狀態(tài),有條不紊地將女士的業(yè)務(wù)辦完,并且對(duì)剛剛的行為進(jìn)行了道歉和感謝她的提醒。事隔幾天,仔細(xì)想想,還真的感激在工作中能遇到這樣有心的客戶及時(shí)點(diǎn)醒自己。

    當(dāng)時(shí)正值中午值班時(shí)間,因?yàn)樯衔珏e(cuò)了一筆賬,尾箱少了差不多2萬(wàn)元錢,看了流水后找到了錯(cuò)賬客戶,但是電話撥過去次次都是關(guān)機(jī),撥打客戶的座機(jī)也是一直占線,心中有種不好的預(yù)感。直到中午接班時(shí),還是沒聯(lián)系上客戶,加上中午沒休息,心情難免比較急躁,由此出現(xiàn)了開頭的那一幕,后來(lái)臨近下班時(shí),我再次手機(jī)百度了下客戶的座機(jī)號(hào)碼,才發(fā)現(xiàn)自己看錯(cuò)了一個(gè)數(shù)字,電話撥過去,聽到客戶熟悉的聲音,突然覺得一切都很美好。

    作為前臺(tái)柜員,我相信我的同事們經(jīng)常在工作中遇到讓自己煩心的事,或者受到各種委屈,因此如何快速處理這種負(fù)面情緒極為重要。

    第一:學(xué)會(huì)快速恢復(fù)。給自己一分鐘或者兩分鐘讓自己完全沉浸在這種負(fù)面情緒中,然后深呼吸,告訴自己越快地?cái)[脫那種負(fù)面情緒,越快恢復(fù)平靜,你就越強(qiáng)大。

    第二,提醒自己以客戶為中心。時(shí)刻記住,對(duì)于客戶來(lái)說,你一次差的服務(wù)會(huì)讓你之前一百次好的服務(wù)都功虧一簣,你只有一次機(jī)會(huì)。

    記住,羅馬不是一日建成的。每天都反思自己的恢復(fù)速率,每天上床睡覺前,看看自己的進(jìn)步,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,這正是睿智的開始。
 

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