4月初，我有幸參加了在常州培訓中心舉辦的新任職基層機構負責人培訓班。三天滿滿當當?shù)呐嘤栒n程，收獲良多，如同常培校園里讓我們驚喜留連的繡球花，那些個概念和名詞此刻還縈繞在腦海，如ESBI工作思維、土豆蕃茄燉青蛙、MMOT運用、ABC理論等等。一些新的知識點，或讓我頓悟，或讓我思慮良久，深覺學習無時不晚，成長無處不在。
近日整理帶回來的學習資料，翻閱筆記，最有感觸的是黃璐老師的《高效工作方法》，特別是其中提及的“刻意練習”。“真正決定水平高低的并不是工作時間，而是真正用于刻意練習的時間”。我當時瞬間想到是與工作無關的一個話題，關于蝴蝶結。近些年，換季購衣逛街時，看見諸多如風衣長裙之類，不少是有長長腰帶的，系上一個蝴蝶結，煞是好看。然則我屬于手殘黨，只會綁鞋帶式的。駐足觀賞猶豫間，導購員必定熱情異常地說：哎呀，好簡單地啦，我教你系一次就會了。于是，在熱心教學下，我被現(xiàn)場包學包會了新系法，且像那么回事。但是問題來了，一是這類新衣穿的機會不多，二是真正穿戴起來一下子就慒圈了，咋系的，似乎忘了，還是隨手系鞋帶式的吧，或者干脆扯掉腰帶。于是乎，那么多年過去了，現(xiàn)場教學也經(jīng)歷了不少次，我硬是沒能隨手系成那么漂亮的蝴蝶結�，F(xiàn)在我明白了，我不是沒有學會過，也不是沒有認真研究過，我缺少的是刻意練習，對于自己不熟悉的技能，也就永遠成不了習慣，成不了自然。生活小技能是如此，工作上、學習上又何嘗不是如此呢？
隨著《中國詩詞大會》火熱而又一次暴紅的張璐，總理的御用翻譯，多次在現(xiàn)場記者會上，在世界各國媒體面前，展示了其神級的翻譯境界。她能走到今天，固然有天分，但更多的是靠勤奮與熱愛。張璐并非英語專業(yè)科班出身，為了從事并做好翻譯工作，她瘋狂練習，例如每天起床聽BBC、VOA、CNN等各大媒體的新聞報道，邊聽邊記，這個習慣一直堅持，每天都要反復訓練。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，也就是有名的10000小時定律，從普通升級到出類拔萃，需要10000個小時的刻意練習。正是有了私底下的十分努力，才有了在大眾面前的毫不費力。張璐的脫穎而出就是刻意練習的成功典范。
那么如何刻意練習呢？黃璐老師從專業(yè)學者的角度告訴我們四個要點：一是避免自動完成；二是離開舒適區(qū)；三是犧牲短期利益；四是大量重復性訓練。用非專業(yè)的解釋就是：掌握技能要經(jīng)歷的過程，從未知區(qū)速進，進入了舒適區(qū)成為習慣變得停滯不前，接著再進階到少數(shù)人能達到的高人區(qū)，這時就需要刻意的心態(tài)和刻意的練習。再回到我的蝴蝶結，如果我不是習慣性地自動用綁帶式系法，如果我不是為了圖方便趕時間嫌麻煩，如果我曾經(jīng)花時間用新系法練習過100次，不，哪怕是50次，那么是否當我穿上新衣服，我就能很輕易地打出好看的蝴蝶結了呢，我想答案不言而喻。
最后一個問題來了，這也是最關鍵的問題，為什么只有少數(shù)人會刻意練習？因為刻意練習時無法如練習前一樣輕松地完成工作，與人的本能是相違背的。能刻意練習，我想最主要不外乎兩點，一是熱愛，所以主動練習，二是必需，被動而為。如果我執(zhí)迷于非要系出個非常漂亮的蝴蝶結，否則我就對不起我的新衣服，就不想出門；或者我是一個時裝店的導購員，不會系蝴蝶結，將不利于推銷，老板不滿于我，影響我的獎金甚至解雇我，那么我都將會刻意練習。
現(xiàn)實生活中每個人都面臨有既熱愛又必需或只熱愛非必需，更多的是不熱愛但必需的諸多情形。如果你想成為某個領域的高人，或者只是擁有優(yōu)于常人的某項技能，不管你面臨何種情形，你都需要刻意練習。記住，你刻意練習的時間將決定你高能強悍的程度。
