一直就喜歡運動，走路、爬山、羽毛球、乒乓球，隨著年齡的增長，爬山對膝關節(jié)的損害越來越大，羽毛球則總是小腿抽筋，只能放棄。
都說愛上乒乓有九大理由；改變心情，通過乒乓運動，釋放焦慮、壓力，感受快樂和輕松。幫助睡眠，無論早中晚，有打乒乓習慣的人睡眠品質比不打乒乓的人好。增強記憶力，乒乓是一項有氧運動，自然可以增加血液中有關記憶的荷爾蒙。增加創(chuàng)造力，愛打乒乓的人在認知以及創(chuàng)造方面表現(xiàn)比較優(yōu)異。不易感冒、減少癌癥患病率，這是所有愛好運動的共性。增加活力，出一身汗，你會覺得渾身輕松，這就是所謂的累并且快樂著。更有自信，乒乓球打著打著，突然發(fā)現(xiàn)自己更苗條了，身材更好了，很多衣服又可以上身了，這是本人最大的收獲。提高工作表現(xiàn)，難怪很多企業(yè)和單位會在大樓里附設乒乓臺。
乒乓技術性強，靈活、多變，喜歡上了就容易上癮�？上в捎趫龅睾蛯κ值木窒�，我只有一周一次在行里的乒乓協(xié)會開展活動時玩玩。雖然很久之前就知道銀港小區(qū)有一個打乒乓球的地方，卻從來沒有走進去看看。年后一天試著去看看，真正參與進去，才發(fā)現(xiàn)高手在民間啊。
這里大部分愛好者都是半路出家，沒有經(jīng)過正式的訓練，打發(fā)也各異，但腳步之靈活，手法之快速是你無法想象的。年齡最大的年近79歲，他不和你比太多，就和你比手的靈巧和多變。長球、短球、側邊球，上旋、下旋、側旋，保證讓你防不勝防連吃幾個球才能漸漸摸清套路。其中不乏腳步靈活的，左邊跳到右邊比猴子還靈巧。和他們打上一段時間，感覺技術長進了不少，從原來的只能打個2、3分，到如今偶爾在他們放松時也能贏個一局。最重要的是，已經(jīng)慢慢能判斷出不同的發(fā)球模式，腳步也更靈活了。
熟能生巧，練的多技術自然有長進，還有就是，堅持打球，不用節(jié)食足足瘦了幾斤，而且看那些打球的球友，就沒有胖子。
