一、推薦單位及推薦人
雨花亭支行 王澤夢
二、推薦書籍名稱、作者和出版社
書籍名稱：《情緒的奧秘》
作者：曾仕強（管理哲學(xué)博士）
出版社：北京聯(lián)合出版公司
三、書籍內(nèi)容簡介
為何無法控制情緒？明明知道負面情緒會滋生不好的影響卻無法避免，曾仕強教授深諳中國傳統(tǒng)文化，對中國人的心性頗有研究。曾教授認為，生氣、抑郁、焦慮等情緒只是人對環(huán)境的一種反應(yīng)，沒有好壞之分，但卻深深地影響著我們的生活。因此，我們要了解情緒、接受情緒，并適度地調(diào)節(jié)情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。
曾教授在本書中結(jié)合在中國文化中成長的中國人的心性，從各種情緒入手，通過對多種情緒產(chǎn)生因素的分析，對癥下藥，從意識、信念等方面告訴我們管理自己情緒的方法。助你探究情緒的奧秘，做情緒的主人。
四、推薦理由
1.本書對癥下藥，開篇便單刀直入的點出了中國人常見的情緒問題，披露了大眾的共性問題，讓讀者在接下的閱讀當(dāng)中“打好基礎(chǔ)”，更加深刻的體會情緒為何而生。
2.書中對家庭、學(xué)校、社會等不同生活環(huán)境中造成負面情緒的“毒性教條”進行了總結(jié)，并且究其根本提出了不同的解決方法，內(nèi)容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。
3.人們的情緒深受環(huán)境影響，作為服務(wù)行業(yè)從業(yè)者的我們，難免會接受到來自客戶的負面情緒，本書從察覺情緒、理解情緒、處理情緒三個方面闡述了情緒受到環(huán)境影響時正確的應(yīng)對方式。
4.本書通過大量的案例，教會我們事情并非“非黑即白”，并且引用了情緒管理的“ABC”理論，讓讀者意識到真正決定情緒并非事情本身，而是看待事情的信念，只有自身樹立正確的信念，才能做好對情緒的把控。
曾教授在本書中對不同情緒產(chǎn)生根源的分析，使得性格迥異的讀者們在閱讀本書時總會有那么一個瞬間會感覺直擊內(nèi)心，“一千個人心中有一千個哈姆雷特”，情緒管控也是如此，不同的情緒并非有絕對的好壞之分，通過適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)控將情緒保持在自己的“舒適區(qū)”便已足夠。理性并非無情，愿你我能夠通過本書掙脫情緒負債的枷鎖，做情緒的主人。
