建行邢臺(tái)分行舉辦“健康生活 快樂工作”世界讀書日講座(圖文)

   最美四月天,讀書正當(dāng)時(shí)。為引導(dǎo)員工進(jìn)一步增強(qiáng)健康飲食意識(shí)，營(yíng)造“健康生活 快樂工作”的良好氛圍。4月23日世界讀書日，建行邢臺(tái)分行工會(huì)、團(tuán)委聯(lián)合組織開展“健康生活 快樂工作”世界讀書日講座，特邀邢臺(tái)市全民閱讀促進(jìn)會(huì)副秘書長(zhǎng)、市講書團(tuán)副秘書長(zhǎng)郭學(xué)鳳老師圍繞《學(xué)會(huì)吃飯》《運(yùn)動(dòng)改造大腦》做專題讀書講座。

   郭老師以《尋找源頭能量 成就品質(zhì)人生》為題，為大家講解了如何培養(yǎng)正念飲食的能力，改善與食物的關(guān)系，在享受美食的同時(shí)控制發(fā)體重……。講解了運(yùn)動(dòng)不僅可以健身更可以健腦，讓大腦處于最佳狀態(tài)，以及解除壓力、焦慮、抑郁、……。還與大家進(jìn)行了互動(dòng)交流、答疑釋惑。

   此次講座倡導(dǎo)了科學(xué)健康的養(yǎng)生鍛煉方式，干貨十足，得到廣大員工的高度認(rèn)可和一致好評(píng)，大家紛紛表示講座具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，將在今后的工作生活中進(jìn)一步關(guān)注自身健康，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以陽(yáng)光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄、充沛的精力投入到工作和生活中去，以實(shí)干實(shí)績(jī)推動(dòng)新金融邁向2.0，為建行邢臺(tái)分行高質(zhì)量發(fā)展作出新貢獻(xiàn)。