郵儲銀行南平建甌市支行開展“八段錦”健身操活動

   進一步豐富員工的文體生活，展示朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌，營造“我運動、我健康、我快樂”的良好氛圍，近日，郵儲銀行南平建甌市支行在活動室開展班后跳“八段錦”健身操活動，豐富員工班后業(yè)余生活。

   八段錦是形體運動與呼吸運動相結(jié)合的一種獨特健身法，可以充分拉伸筋骨，疏通經(jīng)絡(luò)，同時與呼吸相配合，起到防病、治病、鍛煉筋骨的作用。隨著音樂節(jié)拍，大家跟著老師認真學習“八段錦”的動作要領(lǐng)，舉手、抬腳、彎腰、轉(zhuǎn)身、跳躍，整齊劃一的動作彰顯著員工的青春與活力，讓全體員工在繁忙緊張的工作之余放松身體、緩解壓力、愉悅精神，從而達到強身健體、強化體質(zhì)、愉悅心情、增強集體凝聚力的效果。

   該行員工紛紛表示通過班后跳健身操活動，既鍛煉了身體，放松了身心，緩解了壓力，營造出了凝心聚力、奮發(fā)向上的良好工作氛圍。